I Sverige definieras heltid som 40 timmar per vecka, vilket motsvarar 2080 timmar per år innan semester, röda dagar och eventuella arbetsreduktioner räknas bort. Men heltid kan också variera beroende på bransch, kollektivavtal och arbetsgivare. I många fall jobbar man faktiskt färre timmar än så.
Att förstå vad heltid innebär är viktigt både för anställda som vill ha koll på sin arbetstid och för arbetsgivare som behöver planera resurser rätt. Det påverkar allt från lön och övertid till pensionsgrundande inkomst och balans i livet.
Heltid enligt svensk arbetstidslag
Arbetstidslagen slår fast att ordinarie arbetstid inte får överstiga 40 timmar per vecka. Det är den juridiska definitionen av heltid. Men det är bara grundregeln – i praktiken ser verkligheten ofta annorlunda ut beroende på avtal och yrke.
Många kollektivavtal har kortare veckoarbetstid. Exempel:
-
Vårdanställda kan ha 37–38,25 timmar/vecka.
-
Skiftarbetare har ofta 36–38 timmar.
-
Lärare har reglerad arbetstid plus förtroendearbetstid.
Det innebär att två personer i olika branscher båda kan arbeta heltid – men med olika veckoarbetstid.
Hur många timmar är heltid per månad?
Om man räknar med 40 timmar per vecka och i genomsnitt 4,33 veckor per månad (52 veckor ÷ 12 månader), får man:
40 x 4,33 = cirka 173 timmar per månad
Men även detta är ett genomsnitt. Antalet arbetsdagar varierar från månad till månad beroende på helgdagar, vilket påverkar antalet timmar som faktiskt jobbas.
Skillnaden mellan heltid och deltid
Att arbeta deltid innebär att man har en arbetstid som är kortare än den som definieras som heltid inom din tjänst eller ditt kollektivavtal. Om heltid i din bransch är 38 timmar och du arbetar 30 timmar, har du alltså en deltidsanställning.
Deltid kan påverka:
-
Din lön
-
Din pension
-
Din SGI (sjukpenninggrundande inkomst)
-
Din arbetslöshetsersättning
Därför är det viktigt att veta exakt vad heltid innebär i just din anställning – inte bara generellt.
Tabell: Exempel på heltid i olika yrken
| Yrke/Bransch | Veckoarbetstid (heltid) | Kommentar |
|---|---|---|
| Kontorsanställd | 40 timmar | Standard enligt arbetstidslagen |
| Undersköterska | 38,25 timmar | Enligt vård- och omsorgsavtal |
| Industriarbetare | 37–38 timmar | Skiftgång ger kortare arbetstid |
| Lärare | Ej fast tid – reglerad + förtroende | |
| Butiksanställd | 38,25–40 timmar | Varierar mellan avtalsområden |
Arbetstidens påverkan på liv och ekonomi
Att arbeta heltid ger i regel en stabil ekonomi, men det kräver också en god balans mellan arbete och fritid. För vissa är heltid 40 timmar tungt, medan andra klarar det utmärkt. Därför har diskussionen om 6-timmars arbetsdag och mer flexibla arbetstider blivit allt mer aktuell.
I framtiden kan synen på heltid förändras, särskilt med ökad distansarbete och fokus på produktivitet framför närvaro.
Sammanfattning
Heltid i Sverige är i grunden 40 timmar per vecka, men kan vara lägre beroende på yrke och kollektivavtal. För att veta exakt vad som gäller för dig behöver du titta på din anställning och ditt avtal. Antalet timmar påverkar både din lön, din pension och ditt välbefinnande – så det är värt att ha koll på.